Je nebezpečné budit náměsíčníka?

Náměsíčníka prý nesmíš budit, šok by ho mohl zabít. Tak co uděláš, až ve dvě ráno potkáš v kuchyni bráchu s otevřenýma očima? Klid. Je to mýtus.

Podle spánkových lékařů samotné probuzení nikomu neublíží. Náměsíčník se z hlubokého spánku probudil jen napůl. Chodí, oči má otevřené, ale nereaguje jako bdělý člověk. Jenže pozor.

Když ho prudce vzbudíš, může se vyděsit, být zmatený nebo se po tobě i ohnat. A větší nebezpečí je nechat ho bloudit. Může spadnout ze schodů nebo odejít z domu. Takže nekřič a netřes s ním.

Klidným hlasem ho odveď zpátky do postele. A když ho vzbudit musíš, tak šetrně. Ráno si to většinou pamatovat nebude. Během roku chodí ve spánku zhruba každé dvacáté dítě.

U dospělých asi jedno a půl procenta. Chodil u vás někdo ve spánku? Napiš, co nejdivnějšího udělal.